Wir wollen mehr als Nordic Walking !

.. dann machen wir es wie Heinz-Ulrich Petry. Da sitze ich so gemütlich am Frühstückstisch und lese im aktuellen Skate-In-Magazin.

Was ist das? Bin ich noch nicht richtig wach? Ein beiläufiger Satz im Bericht zum Inlinern beim letzten Berlin Marathon: „Heinz-Ulrich Petry, der es sich nicht nehmen ließ, an seinem 80. Geburtstag beim Berlin Marathon zu starten.“

Ich verschluckte mich fast am Müsli. Er kam nach 2:09 h ins Ziel und das im strömenden Regen. Und das war kein Tippfehler. Es gibt ihn wirklich! Auch 2007 mit frischen 77 Jahren war er schon gut dabei. 30 km in 1:21 h. Da habe ich letztes Jahr in Hollenstedt als über 20 Jahre jüngere Person für 22 km schon länger gebraucht.

Heinz-Ulrich Petry wird ab sofort das große Inliner-Vorbild. Ein paar Jährchen Zeit zum Trainieren haben wir ja noch.

… sonst könnten wir noch weitere Inliner-Kurse mit dem VHS-Speed-Team belegen. Der heute erfolgreich abgeschlossene Kurs mit dem einmalig freundlichen und engagierten Trainer Theo Sterzl in der Sporthalle Neuwiedenthal hat viel Spaß gemacht.

Sechs abwechslungsreiche Abende mit immer wieder neuen spannenden Übungen für die unterschiedlichsten Trainingsstände. Unglaublich, was Theo sich alles überlegt hat, um den Teilnehmern Sicherheit für die kommende Straßensaison zu geben, z.B. durch Überfahren von Teppichfliesen, Turnmatten und kleinen Rampen und variantenreichen Balanceübungen ohne Ende.

Leider ist die Anreise etwas umständlich und wir sind froh, dass wir es geschafft haben, die sechs Abende konsequent dabei zu bleiben. Nun müssen wir bis zum Beginn der Sommersaison im April warten, wenn das VHS-Speed-Team Freitags bzw. Mittwochs freie Skate-Treffs mit gemeinsamen Ausfahrten veranstaltet. Wir werden gerne das eine oder andere Mal kommen, um uns für den Bodensee-Megathlon fit zu machen.

Messen sind zwar meistens unterhaltsam und informativ, haben aber auch den Nachteil, dass neue Produkte, die man in seinem Leben bislang nicht vermisst hat, plötzlich lebenswichtig werden. Nun hatten wir mehrmals seltsame Geräte namens Skikes gesehen und mussten die Stände wegen des Riesenandrangs ohne den angebotenen Test verlassen. Das macht neugierig. Und als dann in der örtlichen Tagespresse ein „Schnupperkurs“ angeboten, meldeten wir uns kurzerhand an, um mehr zu erfahren.

Wie sich schnell zeigte, ist Skiken im Grunde Skilanglauf auf Rädern. Man steht auf einer Art Mikro-Ski mit Rädern und stößt sich mit echten Langlaufstöcken ab. Erfahrene Skilangläufer, wie ein anderer Kursteilnehmer, stellen sich auf die Dinger und – schwubs – sind sie weg, als hätten sie nie etwas anderes gemacht. Aber wir als Nicht-Skifahrer hatten doch große Mühe, die unmäßig langen Stöcke richtig zu führen und dabei nicht über die eigenen verlängerten Füße zu fallen. Wie elegant und wendig sind dagegen doch die Inliner ! Und dann haben die Skikes auch noch Bremsen, die durch die Waden gesteuert werden. Eine ungeschickte Bewegung und man bleibt ungewollt stehen oder fährt mit schleifender Bremse. Na ja, immerhin waren die Fortschritte schon so groß, dass wir beschlossen, uns zu Weihnachten diese neuen Sportgeräte zu gönnen, die auch im Schnee und im Gelände funktionieren sollen und dann fürchterlich viele Kalorien verbrauchen. Eigentlich das richtige Gegenmittel gegen die bevorstehende Weihnachtsvöllerei.

Zufällig hörten wir naturheilpraxis-hauri.ch von einem „Waldseminar“ ganz bei uns in der Nähe in Klecken, einem Fahrsicherheitstraining mit Cyclocross-Rädern bzw. Mountainbikes, als Trainer Armin Raible, Weltmeister und Deutscher Meister Senioren Straße 2009. Nichts wie hin. Mit einem derart versierten Menschen zu trainieren, kann nicht schaden. U.a. standen verschiedene Übungen auf dem Programm wie das Fahren über Treppen (natürlich nur abwärts), durch Sand und über Wippen, Kurventechnik, das Auf- und Absitzen beim Cyclocross und Schultern des Rades.

Alles machbar ! Fast alles … bis wir urplötzlich mit den Folgen jahrzehntelanger Schreibtischhockerei konfrontriert waren. Die nicht benutzten Muskeln – also im Grunde fast alle mit Ausnahme des Gehirns – waren sehr kurz geworden und die Fähigkeit zum schnellen koordinierten Bewegen hatte sich im Laufe der Jahre auch sang- und klanglos davongeschlichen.

Wir sollten doch nur eine ganz einfache Aufgabe bewältigen, eine Flasche auf dem Boden aufheben und wieder abstellen. Für Trainer Armin, von dem uns nur ca. 9 Jahre Altersunterschied trennten, eine der leichtesten Übungen. Für uns war die Flasche einen gefühlten Kilometer von der Hand entfernt und trotz aller Anstrengung unerreichbar, und das obwohl wir im Gegensatz zu anderen nur mit einem 26″ kleinen Mountainbike vor Ort waren.

Deprimierend. Auch das Fußballspiel mit dem Vorderrad wollte nicht klappen, genausowenig wie das das berührungslose Überspringen eines Astes.

Das kommt wohl von der im Alter nachlassenden Reaktionsgeschwindigkeit, eine Fähigkeit, die bislang noch nicht so richtig gefragt war. Jetzt heißt es, die neu erkannten Schwachstellen wegtrainieren. Das soll ja gehen ! Und wenn wir allein nicht weiterkommen, wenden wir uns wieder an Trainer Armin, der für jedes Problem einen Rat hat und vor allen Dingen auch maßgeschneidertes Einzelcoaching anbietet.

Jetzt wird das Flaschenaufheben erst einmal von feststehenden Spinning-Rad aus geübt, bis die Muskeln sich nicht mehr widersetzen, und dann geht es draußen weiter mit großen 1,5-Liter-Flaschen und irgendwann, hoffentlich in nicht allzu ferner Zukunft, wird das Ziel des „Waldseminars“ erreicht.

Einmal im Jahr werden Erinnerungen an Filmpremieren vor 40 Jahren wach. In den Gängen des Cinemaxx herrscht drangvolle Enge wie im Fußballstadion.

Karten an der Abendkasse ? Fehlanzeige. Nur wer sich rechtzeitig um den Vorverkauf gekümmert hat, kommt in den Genuss der European Outdoor Film Tour, einer Sammlung von Dokumentarfilmen über „echte“ Extremsportler. Free Solo Klettern, mit dem Kajak einen 54 m hohen Wasserfall senkrecht hinunter, Slope Style auf dem Mountainbike.

Ausgerüstet mit Popcorn lehnen wir uns im bequemen Kinosessel zurück und bestaunen die Grenzen dessen, was Menschen möglich ist. Nachahmung nicht unbedingt empfohlen.

Aber der Blickwinkel ändert sich. Wie lächerlich sind dagegen die 12 m hohe Kletterwand in der Halle, das bisschen Strömung beim Kanufahren auf der Ochtum, ein paar Wurzeln und Steine beim Mountainbike-Ausflug. Nun wissen wir es wieder. Wir bewegen uns im harmlosen unteren Bereich des Machbaren. Genau da, wo es für 50plus-Senioren richtig ist. Aber noch ein paar kleine Schritte in Richtung oben bewegen, kann auch nicht verkehrt sein.

Die E.O.F.T. macht Lust auf mehr und nächstes Jahr holen wir uns wieder rechtzeitig die begehrten Karten.